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家常菜谱清热解毒食谱大全

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消脂菠萝醋

【工艺】:其他

【口味】:酸甜味

【标签】:饮料 消化不良食谱 肠炎食谱 腹泻调理食谱 清热解毒食谱

【做法】:1. 菠萝洗净,去皮后切片;2. 以一层菠萝片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3. 再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;4. 贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。

仙人掌色拉

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1. 将仙人掌去外皮洗净,切成小丁,焯水。2. 胡萝卜洗净,切成小丁,放沸水焯一下。3. 将鸡蛋清、鸡蛋黄分别打入碗中,加水搅匀,放锅中蒸蛋糕,取出切成小丁。4. 将仙人掌丁、胡萝卜丁、蛋白丁、蛋黄丁同时放入小盆中,倒入色拉酱拌匀即成。

腊肉炖河蚌

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:沿淮菜 清热解毒食谱

【做法】:1. 河蚌去壳,洗净,备用;2. 姜葱洗净,葱切段, 姜切块;3. 冬笋去皮,洗净,切片;4. 香菇去蒂,洗净;5. 将腊肉(咸腊肉)外皮刮净,用清水浸泡洗净,剔去中间骨头,切成3 厘米长、1厘米宽的条块;6. 蚌肉用木棍捶松边缘洗净,下开水锅煮一下;7. 水呈奶白色时,将锅离火稍凉后捞出,再用水洗一次,切成腊肉同样大小的块;8. 砂锅里放入煮蚌肉原汤1000毫升,再放入腊肉、腊骨2根、蚌肉,旺火烧开,撇去浮沫;9. 转小火上,下葱、姜、黄酒,炖至八成烂时,再下笋片、香菇和盐, 炖烂后捞出腊骨和葱姜;10. 撒上胡椒粉(白胡椒粉),原锅上桌,食前再揭盖。

姜汁蚌肉汤

【工艺】:煮

【口味】:姜汁味

【标签】:家常菜 清热解毒食谱 滋阴食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1. 姜洗净去皮,捣烂绞取汁液备用;2. 河蚌只取蚌肉洗净泥沙,放清水中浸泡,捞出备用;3. 锅内注入适量清水烧开,放入蚌肉,倒入江米酒和姜汁,煮至蚌肉熟后下精盐调味即可。

一品梭子蟹抱蛎

【工艺】:熟煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:福建菜 清热解毒食谱 活血化瘀食谱 关节炎食谱

【做法】:1.将蟹洗净、蒸熟后,剔出蟹肉和蟹黄。海牡蛎洗净,去壳剔净焯水后,沥干水分,肥膘肉、竹笋、香菇、葱白均切成爪子片。 2.鸭蛋打散在碗里,加入酱油、味精、面粉、干淀粉、蟹肉、蟹黄、海蛎及肥膘肉,竹笋、香菇、葱白,拌匀。 3.平锅置旺火上,下花生油烧六成热时,将上述浆料倒入。用锅铲摊平。煎好一面后翻锅再煎一面,煎至两面均呈金黄色时,喷上一些料酒、香油即成。

糖醋白菜

【工艺】:炒

【口味】:糖醋味

【标签】:高血压食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱

【做法】:1. 将山楂洗净后去核,切成片;2. 白菜洗净后切成4厘米长的段;3. 将炒锅置于武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热时放入姜、葱爆香;4. 再放入白菜、山楂、盐翻炒;5. 加入糖、醋起锅即成。

绿豆马齿苋汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 腹泻调理食谱

【做法】:1. 先将马齿苋去除根、老茎,清水洗净,用切成段备用。2. 放适量清水在煲内,先把绿豆淘洗净后,直接放入煲内煮约15分钟,再放瘦肉丝、马齿苋、蒜仁,煮1至2小时,至瘦肉软熟,放入猪油、精盐、味精调味,即成。

芫荽紫菜马蹄票子汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 脑炎食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1. 马蹄(荸荠)去皮,洗净切粒。芫荽(香菜)洗净,切碎。姜去皮切片。栗子肉洗净,盛碟中,加少许水蒸捻。紫菜放入白锅中,慢火烘炒,待紫菜硬身时铲起,稍冷用手拍,使泥沙脱落,撕细。2. 爆香姜,加水煲开,放下紫菜和栗子煮片刻,然后才放入马蹄,煮开5分钟后加盐调味,熄火时撤些芫荽即成。

紫菜粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:动脉硬化食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 克山病食谱 大骨节病食谱

【做法】:1. 先将紫菜洗净,再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水上火,煮粥。2. 将猪肉切细末,倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱(切花)花、香油等,稍煮片刻,撒上胡椒粉即成。

雪菜冬瓜汤

【工艺】:锅烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:北京菜 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 祛痰食谱 痔疮食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1. 将冬瓜切成4厘米长、七毫米厚、3厘米宽的块状,洗净;2. 把雪菜洗净,切成末待用;3. 将冬瓜放入沸水中煮四五分钟,捞出浸到冷水里,冷透捞出;4. 锅放在旺火上,倒进高汤后,放入冬瓜和雪菜末;5. 烧开后撇去浮沫,加入精盐、味精,盖上锅盖烧2分钟左右;6. 淋上植物油即成。