【家常菜谱大全补血食谱】收集了各种补血食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱补血食谱的做法，提供各种补血食谱美食菜谱、补血食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：甜品/点心 益智补脑食谱 神经衰弱食谱 明目食谱 补血食谱
【做法】：1. 乌豆（黑豆）洗净旺火煮沸，移温火上煮烂熟；2. 鸡蛋磕入碗内，打散；3. 锅内加红糖稍煮，将蛋液依顺时针方向淋入盘中；4. 约10分钟后用汤勺拌动即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：美容养颜食谱 补虚养身食谱 补血食谱 结核病食谱
【做法】：市场买处理好的鳖，切成6大块，锅中放油烧至七成热，放入葱段，姜片和甲鱼块炒匀3-4分钟，呈灰白色时，放料酒，盐，清水约1250克，用大火煨半小时，熟烂即可。
【工艺】：软炸
【口味】：炸烧味
【标签】：私家菜 营养不良食谱 补血食谱
【做法】：1.将笋鸡腿的下关节处用刀将肉筋割断，放入盆内，加入葱段、姜片、香油腌渍3小时以上，使其入味。2.炒锅放火上，倒入花生油烧至九成热时，把腌好的鸡腿放入炸过，使其紧缩成槌状，捞出放入盆内，加清水、料酒、精盐、酱油、葱段、姜块（拍松）、大料、桂皮、丁香、豆蔻上蒸锅蒸透（不要过烂），捞出控干。将鸡腿先粘上一层干面粉，将碗内打散的鸡蛋涂在鸡腿上，均匀地裹上一层面包渣屑。3.将油锅放火上，烧至四成热，将鸡腿放入，用小火炸至金黄色，捞出装盘即可。
【工艺】：炖
【口味】：甜味
【标签】：补气食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 补血食谱
【做法】：1. 生鱼应洗净，略煎片刻，加姜、绍酒。2. 瘦猪肉洗净，切片。3. 南（甜杏仁）北杏（苦杏仁），蜜枣冲净。4. 煲内入清水9碗，放入生鱼，猪肉，南北杏，蜜枣，猛火煲15分钟后，慢火再煲2小时。5. 西洋菜（豆瓣菜）去根，洗净切段，入煲后加生油数滴，略煮后调味即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 补血食谱 冬季养生食谱 止血调理食谱 肺调养食谱
【做法】：1. 将桑白皮用冷水洗净，放入沙锅，加入冷水适量，煎浓汁，取汁两次，备用；2. 糯米洗净，用冷水浸泡3小时后沥干水分；3. 糯米放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸；4. 再改用小火慢煮；5. 粥将成时倒入药汁、阿胶，继续熬煮至糯米软烂；6. 以红糖调味，即可食用。
【工艺】：炒
【口味】：麻辣味
【标签】：家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 补血食谱
【做法】：1. 鸭翅洗净，用料酒、酱油腌20分钟；2. 起油锅，烧热后放入鸭翅翻炒；3. 将腌鸭翅的料酒、酱油也倒进去，接着炒；4. 加入花椒和干红辣椒，再接着炒；5. 加入适量热水，加些白糖，盖上锅盖，中火煮熟；6. 放点盐调味，大火收汁，出锅。
【工艺】：滑炒
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 补血食谱 青少年食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用；将里脊肉洗净，顺丝切成火柴梗丝，放入碗内，加适量盐、水，搅上劲，加入淀粉、蛋清，搅拌均匀备用。2.中火热勺，注油，烧至五成热，将粉条切成10厘米长，放入温油内炸脆，捞出，沥净油，放到大盘内。3.原勺油，烧至五成热，手捻里脊丝下勺，用筷子滑开，倒入漏勺，控油。4.原勺留底油，葱、姜末炝勺，把里脊丝倒回勺里，煸炒，烹料酒、酱油，打汤，下味精、精盐烧开，水淀粉勾芡，淋花椒油，出勺，装里脊丝连汁蒙在粉条上即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：补血食谱 肝调养食谱 止血调理食谱 明目食谱 肾调养食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将鸡肝切成约半寸厚，放入煮滚的鸡汤内，放入姜汁，片刻捞起，便可去除腥味。2. 冬笋洗净煮熟，切成薄片。3. 菠菜用加盐的滚汤烫至青色时捞起，切成段。4. 放枸杞子和八角入汤内，煮30分钟，然后加入鸡肝和笋片同煮。5. 汤煮片刻后加盐调味，以藕粉使之成胶粘，并加少许酒，最后加入菠菜和适量胡椒粉。
【工艺】：其他
【口味】：甜味
【标签】：饮料 脾调养食谱 肝调养食谱 理气调理食谱 补血食谱
【做法】：1. 荔枝洗净，完全晾干后，剥除壳与果核，取果树肉备用；2. 以一层荔枝肉、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；3. 再倒入米酒头，然后封紧瓶口；4. 贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。
【工艺】：其他
【口味】：酸甜味
【标签】：饮料 补虚养身食谱 补血食谱 便秘食谱 失眠食谱
【做法】：1. 龙眼洗净擦干水分，剥除壳与果核，取果肉备用；2. 以一层龙眼肉、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；3. 再放入玫瑰花，倒入糯米醋，然后封紧瓶口；4. 贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封稀释饮用。