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家常菜谱清炒大全

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鸡油扁豆

【工艺】:清炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:防癌抗癌食谱 北京菜 便秘食谱 夏季养生食谱

【做法】:1.将扁豆掐去两头及老筋,洗净,斜切成段。2.锅内放鸡油40克烧热,下入葱(切末)、姜(切末)末炝香,烹入料酒、花椒水、鸡汤,放入扁豆段、精盐、白糖烧透,加味精、蒜末,用湿淀粉8克(淀粉5克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。

虾皮菠菜

【工艺】:清炒

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 学生膳食 学龄期儿童食谱 减肥瘦身食谱 围孕期食谱

【做法】:1. 将菠菜洗净,切段。2. 干虾皮用温水泡洗干净。3. 炒锅上火,放油烧热,先煸葱花及虾皮,再将菠菜倒入同炒,最后加入精盐、味精炒匀即成。