虫草冰糖蛋是一道补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析虫草冰糖蛋的做法，协助您做出美味可口的虫草冰糖蛋。
| 虫草冰糖蛋的做法 |
| 1. 将冰糖加水溶化；2. 打入鸡蛋，搅成蛋浆；3. 将冬虫草用温水洗净，放入鸡蛋碗内；4. 使冬虫夏草浮在蛋浆表面，然后隔水炖熟。 |
| 虫草冰糖蛋说明： |
|
工艺：隔水炖 口味：原本味 |
| 虫草冰糖蛋的制作材料 |
|
主料：鸡蛋100克 辅料：冬虫夏草3克 调料：冰糖30克 |
| 虫草冰糖蛋怎么做好吃 |
| 1. 补虚损，益精气；2. 适用于病后体虚，身体羸弱，痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。 |
| 虫草冰糖蛋的热量 |
| 能量241.86千卡,蛋白质13.93克,脂肪8.94克,碳水化合物34.44克,叶酸113.3微克,膳食纤维0.6克,胆固醇585毫克,维生素A234微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素C0.06毫克,维生素E1.84毫克,钙68.81毫克,磷132.85毫克,钾172.15毫克,钠140.23毫克,碘27.2微克,镁13.12毫克,铁4.42毫克,锌1.31毫克,硒14.38微克,铜0.21毫克,锰0.07毫克, 虫草冰糖蛋的做法，虫草冰糖蛋怎么做 |
| 制作虫草冰糖蛋的小贴士： |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=6091&caipu=1195382251