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牡丹鸡脯的做法,牡丹鸡脯怎样做?

牡丹鸡脯是一道私家菜,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析牡丹鸡脯的做法,协助您做出美味可口的牡丹鸡脯。

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牡丹鸡脯的做法
1.先将鸡脯去皮筋膜切成0.6厘米厚片,加适量盐、胡椒粉基本调味,沾上面粉挂上全蛋液,拍上面包渣用刀拍平整理成半圆形片备用。元葱切丁。2.勺内放宽油,烧至七成热时放入做好的鸡片炸透呈金黄色捞出,摆在盘中呈牡丹花瓣状。炒勺内放适量油,放入元葱丁炒香,放番茄酱炒透,加白糖、醋、盐适量水淀粉勾芡,淋明油浇在鸡片上,摆成牡丹花形中间放一点黄皮末呈花蕊,边上再放三个芹菜叶即成。
牡丹鸡脯说明:

工艺:糖醋溜

口味:酸甜味

标签: 【私家菜

牡丹鸡脯的制作材料

主料:鸡胸脯肉300克

辅料:鸡蛋100克 洋葱(白皮)30克

调料:面包屑100克 小麦面粉50克 盐3克 淀粉(豌豆)10克 胡椒粉1克 番茄酱50克 白砂糖50克 植物油20克 醋20克

牡丹鸡脯怎么做好吃
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
牡丹鸡脯的热量
能量1341.07千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质96.91克,脂肪28.99克,碳水化合物189.5克,叶酸129.63微克,膳食纤维3.42克,胆固醇831毫克,维生素A283微克,胡萝卜素6.6微克,硫胺素0.71毫克,核黄素0.75毫克,烟酸38.05毫克,维生素C2.4毫克,维生素E4.93毫克,钙145.18毫克,磷1062.62毫克,钾1992.56毫克,钠2023.46毫克,碘29.09微克,镁147.84毫克,铁7.52毫克,锌3.47毫克,硒50.62微克,铜0.58毫克,锰0.99毫克, 牡丹鸡脯的做法,牡丹鸡脯怎么做
制作牡丹鸡脯的小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。