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油煎茄片的做法,油煎茄片怎样做?

油煎茄片是一道私家菜,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析油煎茄片的做法,协助您做出美味可口的油煎茄片。

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油煎茄片的做法
1.嫩茄子洗净后,带皮竖切为厚约5毫米的长形片,放入锅中,加沸水2000克,烫泡约半小时,捞出沥水待用;葱洗净切丝;姜、蒜洗净切末。2.平锅烧热后,放入色拉油40克,把茄片放在锅内,煎至两面金黄,即刻出锅。3.炒锅放在中火上,放入10克油,烧热后放入葱丝、蒜末、姜末、精盐、白糖、醋,炒匀后,即放入煎好的茄片,轻轻拌炒,炒匀即可。
油煎茄片说明:

工艺:生煎

口味:酸甜味

标签: 【私家菜

油煎茄片的制作材料

主料:茄子 400克

辅料:

调料:色拉油50克 白砂糖10克 醋5克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 姜3克 盐2克

油煎茄片怎么做好吃
油煎茄片的热量
能量583.73千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质4.85克,脂肪50.71克,碳水化合物31.96克,叶酸49.48微克,膳食纤维5.46克,维生素A33.64微克,胡萝卜素209.8微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.17毫克,烟酸2.55毫克,维生素C20.62毫克,维生素E40.43毫克,钙105.7毫克,磷105.45毫克,钾615.78毫克,钠823.79毫克,碘4.4微克,镁56.16毫克,铁2.71毫克,锌1.71毫克,硒2.24微克,铜0.43毫克,锰0.81毫克, 油煎茄片的做法,油煎茄片怎么做
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