黄瓜银耳汤是一道家常菜 营养不良食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黄瓜银耳汤的做法，协助您做出美味可口的黄瓜银耳汤。
| 黄瓜银耳汤的做法 |
| 1. 将黄瓜去籽切成片；2. 水发银耳改成小朵洗净；3. 红枣用温水泡透；4. 锅内烧油，注入适量清汤，用中火烧开；5. 放入入银耳、红枣，煮约5分钟；6. 再加入黄瓜，调入盐、白糖煮透入味即可。 |
| 黄瓜银耳汤说明： |
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工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 黄瓜银耳汤的制作材料 |
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主料：黄瓜100克 银耳(干)12克 辅料：枣（干）15克 调料：花生油20克 盐5克 白砂糖1克 |
| 黄瓜银耳汤怎么做好吃 |
| 黄瓜银耳汤的热量 |
| 能量262.4千卡,蛋白质2.48克,脂肪20.42克,碳水化合物22.14克,叶酸36.3微克,膳食纤维5.08克,维生素A16.26微克,胡萝卜素97.5微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.97毫克,维生素C11.1毫克,维生素E8.56毫克,钙17.62毫克,磷55.01毫克,钾270.11毫克,钠1977.04毫克,镁12.41毫克,铁1.47毫克,锌0.57毫克,硒0.56微克,铜0.09毫克,锰0.16毫克, 黄瓜银耳汤的做法，黄瓜银耳汤怎么做 |
| 制作黄瓜银耳汤的小贴士： |
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