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家常菜谱肺调养食谱大全

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雪花汤

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:肺调养食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱

【做法】:1. 将鸡蛋清放在碗内,抽打起沫备用;2. 取水250克煮沸;3. 鸡肉煮熟切成丝;4. 先后放入鸡丝、盐、味精、香油,开锅后冲入盛有蛋清的碗内,淋上香油即成。

百合粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:快餐/主食 心调养食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;2. 放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时;3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;5. 下入百合,改用小火熬煮成粥;6. 粥内下入冰糖调匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

麻黄根陈皮炖猪肺

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:肺调养食谱 胃调养食谱 咳喘食谱 理气调理食谱 祛痰食谱

【做法】:1. 将猪肺洗净切块;2. 将猪肺与麻黄根、陈皮一起放入砂锅;3. 加适量水,炖至猪熟透即可。

牛奶杏仁粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:快餐/主食 咳喘食谱 便秘食谱 肺调养食谱 老人食谱

【做法】:1. 北杏仁用开水烫,去衣,用搅拌机搅成泥状;2. 大米洗净,加清水适量;3. 大火煮沸后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,晾温后放入白糖即成。

蜜饯白果

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:哮喘食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 支气管炎食谱 秋季养生食谱

【做法】:1.鲜白果砸去硬壳,用清水淘洗干净,用沸水稍焯,捞了后撕去外膜,抠去心,漂洗后再放锅内,置中火上煮沸后约40分钟,再捞出沥净水分待用。 2.将白果仁放在盘内晾凉,撒入白砂糖和匀,装入洁净的小坛内,封口,蜜渍24小时后,即成。

猪肺粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:肺调养食谱 咳喘食谱 哮喘食谱 祛痰食谱

【做法】:1.将猪肺洗净,加水适量,放入料酒,煮于七成熟,捞出切成丁。大米、薏米淘洗干净,葱姜切末备用。2.猪肺、大米、薏米一起入锅内,并放入葱末、姜末、食盐、味精,先置急火上烧沸,然后改文火煨炖,米熟烂即可。

冰镇黑木耳

【工艺】:其他

【口味】:甜味

【标签】:甜品/点心 补气食谱 肺调养食谱 止血调理食谱

【做法】:1. 把木耳拣洗干净;2. 锅放火上,倒入油,油热,投入黑木耳煸炒几下;3. 迅速加清汤、精盐、味精,转用小火烧至木耳软糯;4. 淋入麻油拌匀,装盒,使其自然冷却;5. 再放入冰箱冷藏,食用时取出即可。

姜杏苏糖饮

【工艺】:煮

【口味】:鱼香味

【标签】:哮喘食谱 感冒食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 将苦杏仁去皮、尖,捣烂;2. 生姜洗净切小片;3. 将苦杏仁、生姜与紫苏一起放入砂锅;4. 加适量清水煮20分钟,去渣留汁; 5. 加入红糖搅匀,略煮片刻即可。

蜜桔茶

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:健脾开胃食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 美容养颜食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 青桔切开加水煮热;2. 拌入蜂蜜即可。

川贝母炖蜜糖

【工艺】:原炖

【口味】:甜味

【标签】:甜品/点心 肺调养食谱 咳喘食谱 便秘食谱

【做法】:把川贝母、蜜糖加滚水3/4杯搅匀,中火炖20分钟。