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家常菜谱耳鸣食谱大全

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小麦红枣猪脑汤

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:益智补脑食谱 失眠食谱 健忘食谱 耳鸣食谱

【做法】:1.小麦洗净,滤干;2.红枣用温水浸泡片刻,洗净;3.猪脑挑去血筋,洗净;4.将小麦倒入小钢精锅内,加冷水2碗半,小火先煮半小时;5.再入猪脑、红枣,待沸后,加白糖、黄酒;6.继续慢炖半小时至1小时,离火。

杜仲枸杞双腰汤

【工艺】:炖

【口味】:原本味

【标签】:阳痿早泄食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 耳鸣食谱

【做法】:1. 猪腰、羊腰从中间片开,去除腰臊,切成块后,用水浸泡,除去血污;2. 杜仲、枸杞子分别用水清洗干净;3. 锅中放水,烧开,把泡好的双腰焯一下水;4. 焯好的双腰及杜仲、姜片放入炖盅内,倒入鸡汤,放在火上烧开;5. 撇去表面浮沫后,放进洗好的枸杞子,盖好盖,用小火炖40分钟左右;6. 放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。

菜花烧火腿

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 防癌抗癌食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 耳鸣食谱

【做法】:1. 将火腿切成3厘米长、1厘米宽的薄片;2. 将菜花用手掰成小块,投入开水内烫熟捞出控净水分;3. 勺内放入油,烧至七成热时,用葱、姜块炸锅,添汤;4. 取出葱、姜块,放入火腿、菜花、精盐、味精、料酒、花椒水烧5分钟,用水淀粉勾芡,淋点明油出勺即可。

鹿茸香菇菜心

【工艺】:炒

【口味】:原本味

【标签】:壮腰健肾食谱 补阳食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 耳鸣食谱

【做法】:将鹿茸片加白酒浸泡;玉兰片泡发,切片,备用。将铁锅烧热,加入猪油,油热时先取适量姜末下锅略炸,再将香菇、青菜心下锅煸炒,加入适量味精、料酒、精盐、清汤或鹿茸浸泡酒液。搅匀收汁,汁浓时投入玉兰片,用水淀粉5克(淀粉3克加水)勾小流水芡,起锅装盘,鹿茸片点缀在菜上。用法:当菜食用。

木耳大枣粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:特色菜 气血双补食谱 耳鸣食谱 贫血食谱 月经不调食谱

【做法】:1.将水发黑木耳择洗干净;大枣洗净,剔除枣核;糯米淘洗干净,用清水浸泡4至5小时。2.锅内放清水、糯米,煮开后,加入大枣和木耳,再改用小火煮2小时左右,然后加入红糖调味即可。

山药炖猪脑

【工艺】:隔水炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:耳鸣食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱

【做法】:1. 将猪脑洗净,用沸水氽烫备用;2. 山药削去皮,切成片;3. 将猪脑,山药片,枸杞子同放碗中,加入葱白(切段)、姜(切得)、黄酒、高汤适量,上蒸笼或入锅内,隔水蒸30分钟,加盐调味即可。

苁蓉羊肾粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:滋阴食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 乌发食谱 耳鸣食谱

【做法】:1.肉苁蓉用酒洗去土,再与羚羊角(磨碎)屑、磁石一起水煎,去渣取汁。2.肾去脂膜细切后与薏米一起放入药汁中煮作粥。

皮蛋淡菜粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:高血压食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 耳鸣食谱

【做法】:1. 将淡菜用热水浸泡发软,择洗干净,放入碗内,加料酒,上笼蒸至烂熟;2. 皮蛋(松花蛋)去壳,切成碎米粒状;3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮;5. 待粥将成时,再下入淡菜、皮蛋粒、盐,熬煮至粥熟;6. 加入少许香油拌匀,即可盛起食用。

枸杞羊肉粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱 夜尿多食谱

【做法】:1.将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细。 2.把羊肉洗净切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。 3.待粥成后加入食盐少许,稍煮即可。

杜仲羊肾汤

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 耳鸣食谱 夜尿多食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱

【做法】:1. 羊肾切开,除去筋膜、脂肪,切成块,用水冲洗干净;2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净;3. 锅内放水,放在火上烧开,把洗好的羊肾焯一下;4. 焯好的羊肾及杜仲、姜片放进炖盅内,倒入鸡汤烧开,撇去浮沫;5. 再放入洗好的枸杞子,盖好盖,用小火炖40分钟左右;6. 放精盐、味精、调好口味即可。