胡萝卜泥是一道婴儿食谱 肠炎食谱 6~9个月婴儿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析胡萝卜泥的做法，协助您做出美味可口的胡萝卜泥。
| 胡萝卜泥的做法 |
| 1.将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。3.苹果去皮核，切碎。4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。5.将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。 |
| 胡萝卜泥说明： |
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工艺：其他 口味：甜味 |
| 胡萝卜泥的制作材料 |
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主料：胡萝卜75克 辅料：苹果50克 蜂蜜5克 调料： |
| 胡萝卜泥怎么做好吃 |
| 胡萝卜、苹果一定要煮烂。 |
| 胡萝卜泥的热量 |
| 能量69.8千卡,蛋白质0.87克,脂肪0.34克,碳水化合物17.13克,叶酸9.38微克,膳食纤维1.42克,维生素A517.5微克,胡萝卜素3107.5微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.56毫克,维生素C11.9毫克,维生素E1.37毫克,钙26.2毫克,磷26.4毫克,钾203.4毫克,钠54.36毫克,镁12.6毫克,铁1.1毫克,锌0.29毫克,硒0.54微克,铜0.09毫克,锰0.2毫克, 胡萝卜泥的做法，胡萝卜泥怎么做 |
| 制作胡萝卜泥的小贴士： |
| 胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，加入苹果和蜂蜜，不仅味道更美，营养也更多了，是6个月左右婴儿很好的食品。 |
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