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莲子龙眼汤的做法,莲子龙眼汤怎样做?

莲子龙眼汤是一道美容养颜食谱 延缓衰老食谱 气血双补食谱 皮肤病食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析莲子龙眼汤的做法,协助您做出美味可口的莲子龙眼汤。

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莲子龙眼汤的做法
1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开;2.用小火煮1小时;3.加入蜂蜜即成。
莲子龙眼汤说明:

工艺:

口味:甜味

标签: 【美容养颜食谱】 【延缓衰老食谱】 【气血双补食谱】 【皮肤病食谱

莲子龙眼汤的制作材料

主料:莲子30克 芡实米30克 薏米50克 桂圆8克

辅料:

调料:蜂蜜30克

莲子龙眼汤怎么做好吃
1. 促进新陈代谢,改善粗糙、病态的皮肤。适用于皮肤粗糙、面无泽者。2. 本汤原料均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种原料煨汤,汇集四种美食的精华物质,能为皮肤提供营养,促进新陈代谢,改善粗糙、病态的皮肤,合面部皮肤润滑细腻,或延缓皱纹形成。
莲子龙眼汤的热量
能量488.98千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质14.27克,脂肪2.92克,碳水化合物103.6克,叶酸43.9微克,膳食纤维2.2克,生物素1.6微克,维生素A0.24微克,胡萝卜素1.6微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.15毫克,烟酸2.51毫克,维生素C5.84毫克,维生素E1.85毫克,钙62.88毫克,磷293.6毫克,钾419.04毫克,钠12.25毫克,镁122.8毫克,铁3.35毫克,锌2.19毫克,硒4.46微克,铜0.75毫克,锰3.63毫克, 莲子龙眼汤的做法,莲子龙眼汤怎么做
制作莲子龙眼汤的小贴士: