黑牛髓饮是一道骨质疏松食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黑牛髓饮的做法，协助您做出美味可口的黑牛髓饮。
| 黑牛髓饮的做法 |
| 1. 将黑牛髓、生地黄、白蜜和匀后置于碗中；2. 上锅隔水蒸数分钟即可。 |
| 黑牛髓饮说明： |
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工艺：蒸 口味：甜味 标签： 【骨质疏松食谱】 |
| 黑牛髓饮的制作材料 |
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主料：牛骨250克 生地黄250克 辅料：蜂蜜250克 调料： |
| 黑牛髓饮怎么做好吃 |
| 本品具有滋阴、补肾、壮骨之功效，适于骨质疏松症肾虚弱、骨伤败、瘦弱无力等患者饮用。 |
| 黑牛髓饮的热量 |
| 能量802.5千卡,蛋白质1克,脂肪4.75克,碳水化合物189克,叶酸131.5微克,核黄素0.12毫克,烟酸0.25毫克,维生素C7.5毫克,钙10毫克,磷7.5毫克,钾70毫克,钠0.75毫克,镁5毫克,铁2.5毫克,锌0.92毫克,硒0.38微克,铜0.08毫克,锰0.18毫克, 黑牛髓饮的做法，黑牛髓饮怎么做 |
| 制作黑牛髓饮的小贴士： |
| 生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 |
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