肉片焖豆角是一道山东菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析肉片焖豆角的做法,协助您做出美味可口的肉片焖豆角。
肉片焖豆角的做法 |
1.将豆角择筋洗净;葱、姜均切丝,蒜切片;花椒用水浸泡后,拣出花椒,花椒水留用。 2.勺内放油烧热,把豆角放入炸至半熟倒出。 3.勺内放熟猪油烧热,把肉片下勺煸炒半熟,加葱、姜、蒜稍煸,添汤,加酱油、白糖、花椒水,再放入豆角盖严,移在小火上焖烂,掀盖加味精,用湿淀粉勾芡,盛入盘内即成。 |
肉片焖豆角说明: |
工艺:焖 口味:咸鲜味 标签: 【山东菜】 |
肉片焖豆角的制作材料 |
主料:猪肉(肥瘦)100克 四季豆400克 辅料: 调料:大葱5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖5克 淀粉(豌豆)5克 酱油20克 花椒3克 味精2克 植物油30克 猪油(炼制)30克 |
肉片焖豆角怎么做好吃 |
肉片焖豆角的热量 |
能量842.95千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质23.72克,脂肪68.83克,碳水化合物41.24克,叶酸5.05微克,膳食纤维7.23克,胆固醇107.9毫克,维生素A168.99微克,胡萝卜素857.4微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.49毫克,烟酸5.59毫克,维生素C24.7毫克,维生素E7毫克,钙216.02毫克,磷418.2毫克,钾809.85毫克,钠1412.18毫克,碘0.48微克,镁163.07毫克,铁9.87毫克,锌3.37毫克,硒14.24微克,铜0.57毫克,锰1.3毫克, 肉片焖豆角的做法,肉片焖豆角怎么做 |
制作肉片焖豆角的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=11858&caipu=1186089193