【家常菜谱大全痛经食谱】收集了各种痛经食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱痛经食谱的做法，提供各种痛经食谱美食菜谱、痛经食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：红烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：补气食谱 活血化瘀食谱 痛经食谱 月经不调食谱 更年期食谱
【做法】：1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，再入沸水锅中略焯，以去腥味，捞出。2. 将葱白、生姜洗净，葱切段，姜切片。3. 将肉豆蔻、延胡索、陈皮放入鱼腹内。4. 锅烧热，倒入鸡清汤，加入葱、姜、精盐、鲫鱼、酱油、料酒、白糖、猪油煮沸，用小火煮出香味时，加入味精，用湿淀粉勾薄芡即成。
【工艺】：炖
【口味】：清香味
【标签】：月经不调食谱 痛经食谱 补血食谱 跌打骨折食谱
【做法】：1. 当归、田七洗净；2. 竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，斩件，滚水煮5分钟，取起过冷水；3. 把当归、田七、竹丝鸡放炖盅内，加滚水，慢火炖2至3个小时，放盐调味供用。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：清热解毒食谱 利尿食谱 月经不调食谱 痛经食谱 夏季养生食谱
【做法】：1. 蚌肉洗净加少许姜汁待用；2. 冬瓜去皮、瓤后切成片；3. 取出冬瓜仁加水煮20分钟；4. 去仁留汁，下冬瓜片，煮5-10分钟；5. 加入蚌肉，烹入黄酒，煮沸3分钟后调味；6. 撒上葱花，淋上猪油即可。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：耳鸣食谱 补虚养身食谱 补血食谱 月经不调食谱 痛经食谱
【做法】：1.将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。3.出锅时撒胡椒面。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：气血双补食谱 痛经食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
【做法】：1.将雄乌骨鸡洗净切块，大葱切段。2.与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋，同煮，文火炖烂。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：冠心病食谱 痛经食谱 便秘食谱 高血压食谱 益智补脑食谱
【做法】：1. 先将桃仁去皮尖，用清水研汁。2. 将桃仁汁与淘洗干净的粳米及红糖一同加入沙锅，加水煮成稀粥。用法：每日服1剂，5-7天为一个疗程。若用于通经，于月经前5天开始服用。
【工艺】：清炖
【口味】：原本味
【标签】：产后调理食谱 跌打骨折食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 痛经食谱
【做法】：1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.2.每日一次,晚餐作菜佐食.
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 痛经食谱 产后调理食谱 月经不调食谱
【做法】：益母草放入锅内，加适量清水，煮至鸡蛋熟，捞出鸡蛋，去掉外壳，再将蛋放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。