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家常菜谱少数民族菜大全

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高丽大虾

【工艺】:炸

【口味】:炸烧味

【标签】:少数民族菜

【做法】:1.将大虾剪去腿、须及沙线,去掉头、皮留尾,由虾腹部片开,虾背不要片断,成大片,用刀尖扎几下,放容器里加盐、味精、胡椒粉、料酒、葱姜汁腌10分钟。 2.将鸡蛋清放入容器里,用蛋抽子抽打成高丽糊,加适量玉米粉待用。3.油锅上火,烧至五六成热,用手捏住虾尾,先沾上玉米粉,再挂上高丽糊,随即按上香菜叶1片,入油锅炸。照此逐个将虾下入油锅中,用手勺推动,使勿粘连,待两面颜色均匀,呈浅黄色,虾肉熟时,用漏勺捞出控净油,码于盘边加以点缀即可。

手把羊肉

【工艺】:卤

【口味】:五香味

【标签】:少数民族菜 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将带骨羊肉剁成大块,冲洗干净,再下入沸水锅内,加料酒氽一下,捞出,控净血水。2. 葱切成段。花椒、香叶、胡椒、草果用纱布包成料包。3. 净汤锅置旺火上,放入面、料包、料酒、精盐、羊肉块,开锅后调小火,煮50分钟,撒入味精,将羊肉捞入盘内即成。

凤果冬菇鸭脯煲

【工艺】:蒸

【口味】:甜咸味

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 少数民族菜 孕妇食谱

【做法】:1. 凤果的硬壳上用刀划一“十”字形切口,放进水中煮过;2. 连水加盖浸泡一侧面时间,再取出剥去壳和内衣,略蒸熟候用;3. 鸭脯用精盐4克(或生抽),腌过,加入干粉拌匀;4. 武火将花生油烧至140摄氏度,下鸭脯炸过,去油;5. 下姜米、湿冬菇、蒜茸、鸭脯,溅入绍酒,加淡二汤;6. 调入味精、精盐、老抽、蚝油、白糖适量,下凤果煲过;7. 煲后取起,把鸭脯放在碗内,凤果放在鸭脯面上,连汁蒸透;8. 倾出原汁,覆转放于碟中; 9. 用花生油起锅,加入原汁、淡二汤(100克)、胡椒粉、味精和湿淀粉打芡;10. 再加老抽、麻油、包尾油拌匀,淋在鸭脯面上。

手扒羊肉(内蒙古)

【工艺】:扒

【口味】:香辣

【标签】:少数民族菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1.选用羊腰窝带骨肉,斩成长约13厘米、宽2厘米的条块,洗净。 2.将香菜末,蒜末、胡椒粉、醋、酱油、味精、麻油、辣椒油等放碗内调成味汁。 3.锅置火上,上羊肉条块加足水,先用大火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉块,洗净,倒去水,换入适量的清水,放入洗净的羊肉,大茴香、花椒、桂皮、葱段、姜片、酒、盐,用大火烧开,盖上盖,转小火焖煮,至肉熟烂,捞出,放在大盘里,即成。

甘肃回族烧牛蹄筋

【工艺】:煨

【口味】:家常味

【标签】:少数民族菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱

【做法】:1.将水发牛蹄筋择洗干净,斜刀切成长三厘米的段,用开水煮透捞出.2.将香菇择洗干净,把冬笋切片与香菇同用开水焯过待用.3.在炒锅内入香油35克烧热,先放入大料稍炸,再加入蒜,葱段炸出香味,烹料酒,酱油,清汤熬煮片刻,捞出大料,葱姜,蒜,加入原料,水开后去泡沫,用文火煨至软烂,汁基本收尽,淋芡粉,淋明油,出锅盛盘即成.

涮羊肉(内蒙古包头)

【工艺】:涮

【口味】:咸鲜味

【标签】:少数民族菜

【做法】:1.羊肉选用内蒙古包头市的体重在20至50千克重肥羯羊体为加工原料。 2.取用于羊体上的上脑,大小三岔,磨裆,黄瓜条等部位的羊肉,剔去筋膜,晾透,放入冰箱中,将肉冻硬取出,切成薄片,码放在盘内。3.白菜头切成长条块,酸菜切成细丝,香菜摘洗干净,切成末。4.粉丝用沸水泡软,捞出,剪成长20厘米的段,装入盘内。 5.佐料分别装入各小碗内。6.火锅内加清水,海米,蟹子,牡蛎,葱花,精盐,味精,烧沸。7.食用时,先放少量粉丝,白菜头块,酸菜丝,浇沸,边涮羊肉,边蘸自调佐料,进食,最后将余下的粉线,白菜头块,酸菜丝放入,汤菜一起食用。并选一种主食如,麻酱烧饼,吊炉烧饼,家常饼,花卷,米饭烧麦,白面条等。

涮羊肉(三)

【工艺】:涮

【口味】:咸鲜味

【标签】:少数民族菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1.切制羊肉要求薄如纸,匀如晶,齐如线,美如花,羊肉片要长17至20厘米,宽3至6厘米。2.火锅火旺,肉片氽入,涮至发白色即出,蘸调味料进食。

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