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训练有素
【读音】：xùn liàn yǒu sù
【类型】：4字成语
【出处】：清·赵翼《二十二史札记·卷三十四·将帅家丁》：“显亦为当时名将，所至有功，故知训练有素。”
【解释】：训练有素的意思是素：平素，向来。平时一直有严格的训练。
训格之言
【读音】：xùn gé zhī yán
【类型】：4字成语
【出处】：
【解释】：训格之言的意思是指可以奉为行为准则的教诲之言。