茉莉玫瑰冰糖粥是一道明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析茉莉玫瑰冰糖粥的做法，协助您做出美味可口的茉莉玫瑰冰糖粥。
| 茉莉玫瑰冰糖粥的做法 |
| 1. 茉莉花与玫瑰花分别用冷水漂洗干净。2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时，然后与茉莉花和玫瑰花放入锅中，留几片玫瑰花瓣备用。3. 锅中加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后转小火煮至米开汤浓，停火，加入冰糖熬化，食用前撒上玫瑰花瓣即成。 |
| 茉莉玫瑰冰糖粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 茉莉玫瑰冰糖粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：茉莉花30克 玫瑰花20克 调料：冰糖30克 |
| 茉莉玫瑰冰糖粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 茉莉玫瑰冰糖粥的热量 |
| 能量462.1千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物107.19克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙17.9毫克,磷121毫克,钾97.3毫克,钠3.21毫克,镁34.6毫克,铁1.52毫克,锌1.51毫克,硒2.5微克,铜0.2毫克,锰1.36毫克, 茉莉玫瑰冰糖粥的做法，茉莉玫瑰冰糖粥怎么做 |
| 制作茉莉玫瑰冰糖粥的小贴士： |
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