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板栗烧凤翅的做法,板栗烧凤翅怎样做?

板栗烧凤翅是一道四川菜 营养不良食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 胃炎食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析板栗烧凤翅的做法,协助您做出美味可口的板栗烧凤翅。

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板栗烧凤翅的做法
1.将鸡中翅择洗净,剁成块;板粟去皮。2.冰糖炒制成糖色。3.锅内注油烧热,加自入板粟炸至外酥时捞起;锅内留少许油,先放入鸡中翅、盐、糖色、料酒、葱、姜煸炒,再放入板粟、高汤煮入味,加味精、勾芡,淋香油,装盘即成。
板栗烧凤翅说明:

工艺:

口味:甜味

标签: 【四川菜】 【营养不良食谱】 【脾调养食谱】 【肾调养食谱】 【胃炎食谱

板栗烧凤翅的制作材料

主料:鸡翅500克

辅料:栗子(鲜)100克

调料:大葱5克 姜3克 盐4克 味精3克 料酒3克 冰糖4克 香油6克 花生油30克

板栗烧凤翅怎么做好吃
板栗烧凤翅的热量
能量1544.88千卡,维生素B61.31毫克,蛋白质100.52克,脂肪94.19克,碳水化合物75.08克,叶酸4.39微克,膳食纤维1.9克,胆固醇405毫克,维生素A173.39微克,胡萝卜素198.3微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.42毫克,烟酸22.66毫克,维生素C24.27毫克,维生素E23.57毫克,钙69.36毫克,磷565.62毫克,钾1482.37毫克,钠2087.21毫克,镁138.09毫克,铁6.69毫克,锌2.87毫克,硒44.83微克,铜0.46毫克,锰1.82毫克, 板栗烧凤翅的做法,板栗烧凤翅怎么做
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