黑芝麻炒面糊是一道肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱 快餐/主食 气血双补食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黑芝麻炒面糊的做法，协助您做出美味可口的黑芝麻炒面糊。
| 黑芝麻炒面糊的做法 |
| 1. 将黑芝麻洗净，晾干后炒至微黄，碾成末备用；2. 将面粉用同法炒黄；3. 面粉与黑芝麻末混合；4. 用沸水冲泡为糊食用。 |
| 黑芝麻炒面糊说明： |
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工艺：炒 口味：清香味 |
| 黑芝麻炒面糊的制作材料 |
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主料：黑芝麻90克 小麦面粉250克 辅料： 调料： |
| 黑芝麻炒面糊怎么做好吃 |
| 本品具有养血补虚之功效，适于牙龈虚浮者食用。 |
| 黑芝麻炒面糊的热量 |
| 能量1362.9千卡,维生素B60.18毫克,蛋白质56.44克,脂肪47.74克,碳水化合物198.85克,叶酸58.25微克,膳食纤维21.85克,硫胺素1.74毫克,核黄素0.35毫克,烟酸10.08毫克,维生素E46.16毫克,钙779.5毫克,磷881.9毫克,钾797.2毫克,钠15.22毫克,碘7.25微克,镁386毫克,铁21.93毫克,锌6.02毫克,硒22.78微克,铜1.74毫克,锰16.32毫克, 黑芝麻炒面糊的做法，黑芝麻炒面糊怎么做 |
| 制作黑芝麻炒面糊的小贴士： |
| 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。 |
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